Jornada do Autoconhecimento – Pedro Calabrez

COMEÇANDO A ENTENDER SEU CÉREBRO

Você nunca mudará aquilo que não entende. E teu cérebro é a raiz dos teus comportamentos. A raiz, portanto, de tudo que você faz na vida. Já no primeiro módulo você aprenderá princípios básicos de neurociências e de psicologia da personalidade, para começar a desvendar o funcionamento da sua mente, do seu cérebro e do seu comportamento.

OS INIMIGOS DA MUDANÇA

Em nosso segundo módulo você entenderá todos os principais tipos de autossabotagem que já foram mapeados pela ciência. Além disso, você poderá utilizar ferramentas científicas para medir os seus níveis de autossabotagem nas diferentes áreas da vida, tais como: procrastinação, falta de foco e disciplina, dificuldade de manter constância, medos, baixa autoconfiança, insegurança, entre outros.

CÉREBRO, EMOÇÕES E O INCONSCIENTE

Você aprenderá como funciona o cérebro humano, e como esse funcionamento está intimamente relacionado com a nossa vida emocional e com os processos inconscientes que comandam a existência humana.

A CIÊNCIA DA MUDANÇA DE HÁBITOS

Como mudar hábitos de maneira definitiva? Quais estratégias são de fato eficientes, para cada tipo de pessoa? O que podemos fazer para manter constância em nossos novos hábitos? Ao final desse módulo, você saberá tudo que a ciência nos diz sobre a mudança de hábitos.

PERSONALIDADE: ENTENDA E MUDE SUA ESSÊNCIA

Identifique, com a precisão de instrumentos científicos, todos os teus traços de personalidade. Reconheça os traços das pessoas que você conhece. Saiba como funcionam os pensamentos, as emoções e o comportamento de cada tipo de pessoa. Aprenda a lidar melhor com pessoas que têm uma personalidade diferente da sua. E principalmente: saiba como mudar essa tua essência, que a ciência moderna chama de personalidade.

PLANEJAMENTO, ORGANIZAÇÃO E TOMADA DE DECISÃO

Como planejar as mudanças que desejamos para nossas vidas? Como nos organizar e tomar boas decisões? Aqui você aprenderá a ciência prática de como planejar, organizar e decidir.

RELAÇÕES E INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

Em nosso último módulo, você aprenderá como gerenciar tuas emoções e relações, de acordo com o que há de mais atual na ciência. O que, afinal, é essa tal inteligência emocional? Prepare-se para aprender.